コーチングを受ける ～ マンツーマンのレベルアップサポート
自分らしいキャリア（＝生き方＆働き方）を定め、進んでいく！
・自分の人生、自分でつくる
・人や環境に流されない軸をつくる
・自分で考え、自分で決断し、自分で行動する人になる
という生き方をしていきたい人を応援します。
（※転職サポートではありません。今の会社、組織の中で、生き方や働き方を変えていきたいという方も大歓迎です）
コーチングとは「やりたいことをやり、なりたい自分になっていく」ためのマンツーマンのサポート。
どんな自分になりたいのか？
この先、何をして生きていきたいのか？
答えは100人いたら100通り。答えはあなたの中にある。
どこに向かっていきたいのか、想いを引き出し、そこに向かって行動を継続して進んでいくサポートをします。
※具体的に、何をどのように行うのかを説明し、ご了解いただいた上でサポートを開始します。
コーチングが初めてでよく分からないという方も、まずはご相談ください。
体験コーチング
目標達成や課題解決に向けて、気づきやアイデア、意欲や行動を引き出します。
料金
60分 11,000円（税込）
・お一人様１回限りのサポートです。
・対面あるいはオンライン（Zoom）のいずれかで行います。
・対面の場合は、別途、交通費をいただきます。
お客様のご感想 ＞＞ 【お客様の声】
継続サポート
１．自分のための心理学講座＋思考・行動を変えるコーチング
対人関係における思考・感情・行動の傾向を知るための心理分析を行い、その結果を基にコーチングを行います。
≪こうした方におすすめします≫
- 人間関係に苦手意識がある方
- 自分らしくいられるように、思考や行動を変化させていきたい方
心理分析を行うことで、自分自身の心の状態を客観的に見つめることができます。現状の自分の状態をを知るだけで楽になることもありますし、自分にとってより好ましい状態に改善していく指針や方法もお伝えしています。
さらに、コーチングを行い、日々の思考や行動を変えていくための後押しをします。
＜サポート内容＞
初回：心理学講座＋交流分析・・・自分の傾向を知り、今後の行動指針を定める：90分
２回目：コーチングセッション（初回からの振り返り、行動の後押し）：60分
３回目：コーチングセッション（前回からの振り返り、行動の後押し）：60分
※サポート期間中（最大2カ月間）は、行動の習慣化に向けてフォローアップします。
＜料金＞
55,000円（税込）
２．キャリアアップコーチング
≪こうした方におすすめします≫
- 目標を明確にして進んでいきたい
- 新たな発想やアイデアがほしい
- 行動を加速させたい
- 計画的に進んでいくための後押しをしてほしい
＜サポート内容＞
・月2回のコーチングセッション（60分×月２回）
・期間中のメールサポート
目標の明確化、行動の継続、振り返りの習慣づくりなどをサポートします。
＜料金＞
・27,500円／月（税込）
Zoomで行います
※契約期間は３か月～となります。
対面でのセッションも可能です（交通費別途）
お客様の声はこちら ＞＞ 【お客様の声】
3．キャリアデザインコーチング
・自分の強みを自覚し、
・自分の価値観を知り、
・自分らしい生き方＆働き方を定め、そこに向かって進んでいく。
この先のキャリアを、自分の意思で築いていくための ”ぶれない軸” をつくるコーチングです。
≪こうした方におすすめします≫
- キャリアアップのため、自己理解を深めたい
- 今後のキャリアの築き方について、しっかり考えてみたい
- 自分の能力を発揮できる仕事がしたい
- ライフとワークのバランスを整え、大切にしたいものを、大切にして生きていきたい
- 自分で考え、自分で決断し、道を切り開いていける人になりたい
- 成長実感を感じながら働きたい
- 自分が納得できる働き方がしたい
・強み分析、経験の棚卸しなど、様々なワークとコーチングを融合したサポートです。
・転職を後押ししてほしい、現職場でのキャリアアップを図りたい、この先の生き方＆働き方をじっくり考えたい等、コーチングを受ける目的を伺った上でオーダーメイドのプログラムをご提案します。
＜サポート内容＞
・コーチングセッション
90分の導入セッション１回
60分のキャリアデザインセッション8回
※標準5ヶ月（月に2回のペースでセッションを実施）
・セルフワークシートの提供と実施サポート
強み分析・価値観の発掘・ライフ＆ワークデザイン・キャリアの棚卸し など、
目的に応じて数種類のワークを組み合わせ、ご自身の棚卸しと今度のキャリアデザインをサポートします。
・フォローアップ
セルフマネジメントや行動の習慣化についてフォローアップします。
今後のキャリアデザインについて、文章化してお渡しします
＜料金＞
220,000円／標準６ヶ月（税込）
・セッションは、対面あるいはZoomで行います。
・ご料金のお支払回数はご相談に応じます。
・対面の場合は、別途、既定の交通費をいただきます。
※完全オーダーメイドのサポートです。
サポートを受ける目的やご事情を伺った上で、プランをつくり、ご提案いたします。まずはご相談ください。
経営者・経営幹部の方
エグゼクティブ・コーチング
想いの実現に向けて、お話を伺いながら、伴走者となってサポートします。
- ビジョン構築
- 課題の整理、優先順位の明確化
- 意思決定や行動変容
- 社内風土改革 など
＜サポート内容＞
・月１～2回のコーチングセッション ※ご要望に応じます
・メールサポート（随時）
・電話サポート（１回15分以内を目安）
※必要に応じ、コーチングのレクチャーや会議オブザーブなど、お手伝いしています。
＜料金の一例＞
55,000円／月（税込）
・オンラインでのコーチング（２時間×月１回あるいは60分×月２回）
※契約期間は３か月～となります。
対面でのセッションも可能です（交通費別途）
＜継続サポート開始までの流れ＞
お申し込み後、メールでご案内を差し上げます
↓
体験コーチング（※受けられる方のみ）
↓
事前面談
・コーチングについての説明
・具体的なサポート内容の確認 など
・１時間ほどかかります。契約の前に、説明を受け、コーチとの相性などもお確かめいただいた上で、コーチングを依頼するかを決めていただきます。
↓
実施同意書の取り交わし
・正式なお申込みが決まりましたら、実施同意書を取り交わしてご契約成立となります。
↓
継続サポートの実施
・対面あるいはZoomで行います。